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Une distance maximum de 7,5 km avec 4 étapes de course à pied et 4 étapes de nage de 400 à 500m pour un total d'environ 2000m.
L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run et d'être accessible aux jeunes à partir de 16 ans en ayant un adulte (18 ans minimum) comme équipier.
Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m
Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes.
Le coefficient de marée est faible (57), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous
La distance cumulée de nage représente environ 1900..2000m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage
Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition
Un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée
Les épreuves sont ouvertes à toute personne sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.
Une autorisation parentale est exigée pour les mineurs.
Cloture des inscriptions : 29 août 2024
Plus d'informations sur l'événement :
Il n'y a pas de fichier GPX à télécharger.
Le parcours n'est pas renseigné pour cette épreuve.
Le profil n'est pas renseigné pour cette épreuve.
Plus d'informations sur l'événement :
valedore
Il y a 1248 jours
Ptit coeur
Il y a 533 jours
Très belle organisation, cadre sublime, ambiance bon enfant, j'adore !
Du 4 février 2024 au 20 octobre 2024
Du 20 avril 2024 au 7 décembre 2024
Ploërmel
28 juillet 2024
Plouasne
28 juillet 2024
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31 août 2024
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6 septembre 2024
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7 septembre 2024
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8 septembre 2024
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Du 13 septembre 2024 au 14 septembre 2024
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15 septembre 2024
Saint-Malo
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6 octobre 2024
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Du 15 mars 2025 au 16 mars 2025
Saint-Pierre-de-Plesguen, Mesnil-Roc'h
Du 9 avril 2025 au 20 avril 2025
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13 avril 2025
Quimper
L'édition 2019 était parfaite !