4ème édition de l'ARMORUN
samedi 26 août 2023

 

De nouveau un grand plaisir d'avoir partagé "participants, bénévoles, organisateurs" ce grand et bon moment !

Bravo à toutes et tous d'avoir effectué cette belle épreuve d'autant plus exigeante qu'un bon clapot était présent sur certaines sections de nage; un beau et vrai swimrun breton 😁 qui restera pour vous, nous l'espérons, un beau souvenir de sport et de convivialité.

Un grand merci pour tous vos retours très sympathiques et positifs que nous transmettons aux bénévoles, et qui nous encouragent pour organiser une prochaine édition à laquelle l'équipe va commencer à réfléchir dès la semaine prochaine...

Bon entraînement d'ici là à toutes et à tous 😉


Et pour vous remettre dans l'ambiance, une vidéo du départ https://youtu.be/W6irfpt9CRE

Les photos seront mises à disposition dans les prochains jours

 

L'ArmoRun, un superbe parcours de Swim and Run autour de Lancieux avec 2 circuits permettant à chacun de réaliser une épreuve selon ses envies, en solo ou en binôme.

- Le Découverte, un format S avec un très beau parcours de 11 km au total, alternant 8 étapes de course à pied et 7 étapes de natation; les parties natation couvrent des distances de 400 à 600m pour un total de 3500m environ. Une épreuve accessible aux participants souhaitant découvrir cette superbe activité qu'est le Swimrun, ou à ceux déjà aguerris à cette discipline mais souhaitant rester sur un format pas trop exigeant; attention néanmoins, les 3700m cumulés de natation ne sont pas anodins ... et le Découverte représente un bel enjeu sportif...

- L'Echappée, un format M avec un parcours total de 17,5 km qui alterne 10 étapes de course à pied et 9 de natation avec notamment une partie natation de 1200m, et une distance totale de natation d'environ 6200m; un parcours donc exigeant, notamment pour la partie natation (attention aux épaules pour ceux qui prennent des plaquettes sans y être habitués sur cette distance); un très beau parcours et une belle épreuve physique ...

Ces deux parcours peuvent s'effectuer en solo ou en binôme, et se dérouleront sur le superbe terrain de jeu de Lancieux , avec un passage sur St Briac. Pour ceux qui ont fait l'édition 2019, le coefficient de marée sera cette fois-ci un peu plus important et apportera du changement à certaines portions de nage.

 

 

Documents à fournir

 

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2023.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

 

400 coureurs inscrits

Nom Prénom Club ou association Epreuve Statut Actions

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN.

SwimRun
26 août 2023 à 13:30

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SwimRun - 80.00€
26 août 2023 à 13:30

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SwimRun
26 août 2023 à 13:30

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SwimRun
26 août 2023 à 13:30

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Notre partenaire

Le Decouverte "en Solo"


26/08/2023

Départ : Lancieux à 13:30

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L'Echappée "en Equipe"


26/08/2023

Départ : Lancieux à 13:30

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