Une distance totale de 11,5 km avec 7 étapes de course à pied et 7 étapes de nage de 400 à 600m

L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run

Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m

Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes; une portion de traversée de baie offre même la possibilité de nager ou de marcher sur une partie avec de l'eau à la taille

Le coefficient de marée est très faible (41), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous

La distance cumulée de nage représente environ 2900 à 3400m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage

Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

 

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2022.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

 

Infos pratiques

  • Tarif :
    • Tarif 1 licencié FFTRI + 1 Non Licencié : 58.00€ du 2 février 2023 au 26 août 2023
    • Tarit 2 non licenciés FFRTRI : 56.00€ du 2 février 2023 au 26 août 2023
    • Tarif 2 licenciés FFTRI : 60.00€ du 2 février 2023 au 26 août 2023
  • Catégorie : Mixte
  • Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
  • Paiement en ligne obligatoire : Oui
  • Equipes : de 2 à 2 coureurs
  • Participants nés entre 1951 et 2007
  • Heure de départ : 13:30
  • Lieu de départ : Lancieux
  • Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
  • Heure de retrait des dossards : le samedi 3 septembre à partir de 11h30

Services

  • Restauration sur place :
  • Douche/Vestiaire :
  • Je souhaite faire un don facultatif au profit de l'association "Mille et un sourires" : Sélectionnez 1 pour un don d'1 €, 2 pour 2€, 50 pour 50€... (1.00€)
  • Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 24 août 2023

Fichier GPX à télécharger

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Parcours

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Profil

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Nom Prénom Club ou association Statut Equipe Actions

69 coureurs classés


Résultats fournis par Chronowest

Lien vers le site chronométreur : ici !

Pl. Club Sx Cat Par cat. Temps
Pl. Club Sx Cat Par cat. Temps
1 Les surimis argentés GUILLOU Stéphane / GUILLOU Lola Mixte 1:50:22
2 BL BOUTIER Rodolphe / LORMET Maela Mixte 1:50:41
3 Beurre sucre HELMER Suzy / DUVAL David Mixte 1:51:31
4 RUN AVENTURE SAINT MALO PICHARD Julie / RAULT Gwenaël Mixte 1:51:37
5 Pani powblem DAVID Baptiste / GORON Damien Homme 1:55:46
6 Fab&Oliv VALLERIE Fabien / GENDRON Olivier Homme 1:56:23
7 TEAM VAGNOS TRIATHLON COTE D'EMERAUDE VAGNE Alexandre / VAGNE Sonia Mixte 1:58:25
8 Les desgues DESGUES Sarah / DESGUES Arthur Mixte 1:58:36
9 atta me PRADIER Karine / PRADIER Raphael Mixte 1:58:45
10 KAKO TEAM ABADIE Steve / DOUILLARD Thomas Homme 1:58:48
11 Fifi père et fils FILLASTRE Thomas / FILLASTRE Yann Homme 1:59:18
12 Abasourdis DUMENIL Franck / GONNIDEC Fabrice Homme 1:59:37
13 Les méduses LECOQ Annélie / BERTRAND Julie Femme 2:00:13
14 Team Mahéo MAHEO Soizic / MAHEO Mickaël Mixte 2:02:18
15 Emeraude Lovers VANNIER Hubert / ROBINEAU Brice Homme 2:02:20
16 Team GuiguiMimoune COURTIN Guillaume / COURTIN Emilie Mixte 2:02:55
17 Lerigoleur Père et fils LERIGOLEUR Ronan / LERIGOLEUR Philippe Homme 2:03:30
18 Team Diwan MELIERES Simon / OUDART Laurence Mixte 2:03:34
19 En Avant Guingamp TREBAOL Jordan / RIOU Tanguy Homme 2:03:40
20 Chacha Llollotte TCE HELLEUX Charlotte / ROBIN Charlotte Femme 2:04:48
21 Les tacauds du canal THOMAS Pierre-Yves / BILLIEN Maxime Homme 2:04:53
22 TEAM NATERIC LACHEVER Nathalie / LACHEVER Marine Femme 2:07:55
23 Les frérots DETAVERNIER Ignaas / DETAVERNIER Adriaan Homme 2:08:24
24 Les Cachalots AUBIN Mathias / MORIN Camille Mixte 2:08:26
25 Razhed-J PUTAUD Quentin / POULAIN Floriane Mixte 2:08:28
26 Duo's family DUAULT Sébastien / DUAULT Colyne Mixte 2:10:34
27 Les ClemS PICOT Clément / TRACOL Clément Homme 2:10:44
28 Ma caille et canard des iles LEMAIRE Caroline / SMOLARZ Pierre Mixte 2:10:49
29 PhysioTraining MILON Alexandre / MACE Pierre Homme 2:11:32
30 Lilo et Stitch MOUNIER Alice / BLANCHARD Chloé Femme 2:12:20
31 Liberté PAYET Stephanie / PÉAN Jordan Mixte 2:12:33
32 RAZHED-S PUTAUD Jean Philippe / PUTAUD Thomas Homme 2:12:44
33 Paotred an Dour PRIGENT Erwann / PRIGENT Kristen Homme 2:13:13
34 Les bode BODENNEC Frederic / BODENNEC Clément Homme 2:13:28
35 Ben & Dédé NILLY Delphine / AUDIAU Benjamin Mixte 2:15:46
36 les voyageurs FOUREL Patrice / BERNARD Sara Mixte 2:16:40
37 Côte Nord - Côte Sud / Rennes Tri ROUX Anne / BORY Isabelle Femme 2:16:48
38 çavalfaire GREBERT Benoit / GREBERT Anais Mixte 2:19:30
39 Les Pétrels LEROY Vincent / EVEN Ludovic Homme 2:19:56
40 Les Colibris PICOT Isabelle / MEILLIER Pascale Femme 2:20:19
41 aurel'gui GADBOIS Guillaume / GUEZENNEC Aurelie Mixte 2:21:24
42 Michel Michel Michel PRODHOMME Antoine / BENHAMOU Anthony Homme 2:21:38
43 Toasts au bar MERCEUR Marianne / JOLY Camille Femme 2:22:32
44 LE FLEM LE FLEM Arnaud / LE FLEM Delphine Mixte 2:23:58
45 Val Rennes Triathlon - Renaud CPB Plongeon DORE Valérie / DORÉ Renaud Mixte 2:24:33
46 GENERATION 3.0 HUYGHE Pascal / JUBAULT Stephanie Mixte 2:24:40
47 Les tartes aux pommes CARRÉ Yvan / CARRE Ulysse Homme 2:26:14
48 Baslé family BASLÉ Sandrine / BASLÉ Bertrand Mixte 2:26:44
49 PAPO et GUSYT JAHIER Gustave / JAHIER Apolline Mixte 2:28:31
50 les serage SERAGE Emmanuelle / SÉRAGÉ Pierre Mixte 2:29:44
51 Sirènes LH MEGRET Bérengère / GROUAZEL Karine Femme 2:29:54
52 somatultra DABROWSKI Sophie / DABROWSKI Matthieu Mixte 2:30:24
53 Les Paisibles DAVID Pascal / DELSAUT Florence Mixte 2:31:40
54 Forever KEMLIN Christophe / KEMLIN Juliette Mixte 2:35:22
55 Fish & Chips MANSIAUX Christophe / COUETIL Anne Sophie Mixte 2:37:56
56 Benchris TRIBOUT Benoit / BERENGOLC Christine Mixte 2:37:56
57 Loulou familly LOUVEL Vincent / LOUVEL Flore Mixte 2:37:58
58 Moky-Poupy le retour CHEVÉ Emmanuel / CHEVÉ Stéphanie Mixte 2:40:45
59 Les poutres GUILLEMET Christelle / GUILLEMET Sophie Femme 2:43:20
60 Les Pingouins Volants ORMIERE Thierry / ORMIERE Pascale Mixte 2:43:27
61 LES POISSONS COURANTS ZAMBAUX François / BASSARD Jean Homme 2:46:06
62 Ben & Fanfan DUCHENE Francoise / FLORIN Benoit Mixte 2:46:58
63 Marche nordique DESMARES Léa / LACHEVER Alizee Femme 2:48:25
64 Les Loutres LUET Laura / LEMAITRE Clementine Femme 2:49:26
65 Les Ebihens MELOT Anne-Gaëlle / HAUER Gaël Mixte 2:50:04
66 LES BOUÉES TRACTÉES MARZIN Dominique / MARZIN Pélagie Femme 2:56:32
67 Les palourdes joyeuses DOCHE Jean-Daniel / DOCHE Catherine Mixte 2:58:39
68 L & L CHAUVEL Landry / CARRE Lenaig Mixte 3:02:32
69 Les panthères du préau MANSIAUX Camille / WAGRET Alice Femme 3:04:13

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