Une distance maximum de 8 km avec 6 étapes de course à pied et 5 étapes de nage de 400 à 550m pour un total d'environ 2400m.

L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run et d'être accessible aux jeunes à partir de 16 ans en ayant un adulte (18 ans minimum) comme équipier.

Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m

Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes.

Le coefficient de marée est faible (57), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous

La distance cumulée de nage représente environ 2300..2500m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage

Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition

Un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à toute personne sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale est exigée pour les mineurs.

Infos pratiques

Tarif : 60.00€
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Equipes : de 2 à 3 coureurs
Participants nés entre 1951 et 2008
Heure de départ : 15:45
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
Heure de retrait des dossards : le samedi 31 août à partir de 13h30

Services

Restauration sur place :
Douche/Vestiaire :
Assurance Annulation :
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)
Je souhaite faire un don facultatif au profit de l'association "Mille et un sourires" : Sélectionnez 1 pour un don d'1 €, 2 pour 2€, 50 pour 50€... (1.00€)
"Je certifie que mon équipe est composée d'au moins un concurrent majeur" :

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 28 août 2024

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN.
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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Fichier GPX à télécharger

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Parcours

Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Equipe	Actions

36 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

Lien vers le site chronométreur : ici !

Pl.	Club	Sx	Temps	Ecart
Pl.	Club	Sx	Temps	Ecart
1	Martin Father and Son MARTIN Malo / MARTIN Nicolas	Homme	1:10:00
2	Homards et crustacés FLISCOUNAKIS Laurent / FLISCOUNAKIS Eric	Homme	1:20:16	à 10:16
3	Les parrains MACÉ Jordan / SIMON Florent	Homme	1:26:18	à 16:18
4	Pas trop vite pour une première GOUDIN Ahna / REGE Théophile	Mixte	1:28:42	à 18:42
5	LES PINTAS CHERRUEAU Maxence / LESNARD Marine	Mixte	1:32:30	à 22:30
6	TCE 1 MONNERIE Christophe / RICQUIER Basile	Homme	1:33:53	à 23:53
7	Team Mahéo MAHEO Soizic / MAHÉO Mickaël	Mixte	1:34:26	à 24:26
8	STRIKE TEAM LE PALLEC David / NIZET Romain	Homme	1:35:54	à 25:54
9	Les Ragondingues ADAM Yoann / LETRÉMY Morgane	Mixte	1:36:36	à 26:36
10	Les tacauds du Canal BILLIEN Maxime / THOMAS Pierre-Yves	Homme	1:39:04	à 29:04
11	TEAM LACHEVER LACHEVER Nathalie / LACHEVER Marine	Femme	1:41:25	à 31:25
12	vagne/Leroux LEROUX Valérie / VAGNE Sonia	Femme	1:42:46	à 32:46
13	LES BOISES BOISON Pascal / BOISON LAUBE Corinne	Mixte	1:43:24	à 33:24
14	Djobi Djobass DUROY Sébastien / DUROY Joséphine	Mixte	1:43:52	à 33:52
15	Les Yvettes BOUGET Mona / LE TILLY Agathe	Femme	1:44:11	à 34:11
16	Team Macé ESPIE Liam / MACE Charline	Mixte	1:46:40	à 36:40
17	TEAM LF LE FLEM Arnaud / LE FLEM Delphine	Mixte	1:52:43	à 42:43
18	Les Fishers BOULAY Jerome / CAVRET Olivier	Homme	1:54:22	à 44:22
19	SIRENES LH GROUAZEL Karine / MEGRET Bérengère	Femme	1:55:22	à 45:22
20	AUFFRET AUFFRET Lionel / AUFFRET Sonia	Mixte	1:55:31	à 45:31
21	Dinan Triathlon 1 CHEVET MEGE Léopoldine / VERDIER Dorian	Mixte	1:55:36	à 45:36
22	LES ROY'S ROY Vincent / ROY Béatrice	Mixte	1:56:47	à 46:47
23	Tigrou2024 ROQUES David / VANNEY Odile	Mixte	1:57:24	à 47:24
24	Les Copines MEPLOMT Véronique / MORLIERE Stéphanie	Femme	2:05:51	à 55:51
25	Les Zhychs HY Etienne / HY Isabelle	Mixte	2:06:12	à 56:12
26	RuduBuc LEBRIS Camille	Femme	2:07:30	à 57:30
27	cs clichy triathlon SERVANT Florane	Femme	2:07:31	à 57:31
28	Les Macés MACE Pascal / MACE Chrystèle	Mixte	2:09:32	à 59:32
29	Supiot SUPIOT Aurelianne / SUPIOT Anthony	Mixte	2:10:20	à 1:00:20
30	Melodi DICHANT Lou-Hannah / DICHANT Mey-Lynn	Femme	2:18:39	à 1:08:39
31	GWEN STEFANI HUET Olivier / THOMAS Christophe	Homme	2:18:44	à 1:08:44
32	La team salidou MANSIAUX Camille / WAGRET Alice	Femme	2:21:41	à 1:11:41
33	Recherche victoire désespérément COUETIL Anne-Sophie / MANSIAUX Christophe	Mixte	2:21:42	à 1:11:42
34	Wunderbar LEBRUN Gaetan / LEBRETON Vincent	Homme	2:22:06	à 1:12:06
35	O POOL NORT MARY Lylian / MARY Frederic	Homme	2:24:39	à 1:14:39
36	Les licornes 🦄 TROUILLARD Anne Lucie / TROUILLARD Fabien	Mixte	2:47:38	à 1:37:38