Une distance totale de 17 km avec 9 étapes de course à pied et 9 étapes de nage de 400 à 1400m, pour un total de natation d'environ 5700m

Un parcours qui permet donc aux coureurs et aux nageurs de s'exprimer

Plus exigeant que le S, l'échappée permet de plus s'éloigner avec des parcours de nage plus long

Il s'adresse à des nageurs habitués à nager en mer sur des distances de plus de 1 km.

Une étape de 1400m et deux étapes de 900/1000m sont prévues.

Il est néanmoins sécurisant, vous longez la côte, et bien sur une sécurité est assurée avec des bateaux accompagnateurs et des kayaks

Le coefficient de marée sera modéré, il peux y avoir un peu de courant sur certains passages, les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous.

Un très beau parcours de swimrun, rythmé par le nombre d'enchainements, avec un équilibre intéressant entre nage et course à pied permettant aux coureurs et aux nageurs de se faire plaisir, sans difficulté particulière mais à bien doser dans l'effort de par le cumul de natation non négligeable

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2022.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

Infos pratiques

Tarif :
- Tarif Non Licencié FFTRI : 42.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
- Tarif FFTRI : 40.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Participants nés entre 1950 et 2006
Heure de départ : 10:00
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
Heure de retrait des dossards : le samedi 3 septembre à partir de 08h30

Services

Restauration sur place :
Douche/Vestiaire :
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 2 septembre 2022

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
Facebook

Fichier GPX à télécharger

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Parcours

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Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Actions

36 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

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Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
1	245	PADARÉ David	TEAM NUTEO	Homme	V2	1	2:53:59	5,86
2	250	GARZON Yoann		Homme	V1	1	2:54:17	5,85
3	249	LASPOUGEAS Fabrice	TRIATHLON CÔTE D'AMOUR	Homme	V3	1	2:55:41	5,81
4	241	LESVEN Ronan	Les Swimrunners du Far Ouest	Homme	V3	2	2:56:46	5,77
5	244	GOUDIN Arnaud	TRIATHLON OLYMPIC DINARD	Homme	V2	2	3:02:49	5,58
6	243	DUMAS Aymerick	AS Orange Cesson	Homme	V2	3	3:04:33	5,53
7	251	RAULT Gwenaël	RENNES TRIATHLON	Homme	S4	1	3:08:09	5,42
8	269	PRUDHOMME Sylvain	VAL ANDRÉ TRIATHLON	Homme	V2	4	3:09:20	5,39
9	255	GARNIER Regis	ESPERANCE CHARTRES BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V3	3	3:12:00	5,31
10	270	POULLAIN Jean Marie	CESSON SEVIGNE TRIATHLON	Homme	V1	2	3:15:56	5,21
11	277	BRIN Baptiste	ASAEC Coëtquidan Triathlon	Homme	S3	1	3:16:20	5,20
12	276	PEUAUD Nicolas	LRYN	Homme	V2	5	3:18:23	5,14
13	261	TALANDIER Claude	Brest Triathlon	Homme	V2	6	3:21:06	5,07
14	264	MEVEL Dylan		Homme	S2	1	3:28:02	4,90
15	275	BUSQUETA Didier	Saint Herblain Triathlon	Homme	V4	1	3:29:44	4,86
16	253	DE KERGORLAY Florian		Homme	V1	3	3:31:04	4,83
17	268	CARISEY Thierry	TRIATHLON OLYMPIC DINARD	Homme	V3	4	3:32:12	4,81
18	273	JANSEN Tjep	Le Mans Triathlon	Homme	V4	2	3:33:23	4,78
19	262	LE MEUR Stephane	ASCR Triathlon	Homme	V2	7	3:34:02	4,77
20	265	BÉGUIN Yann	Brocéliande Aventure 35	Homme	V3	5	3:34:13	4,76
21	263	CARPENTIER David	ESPERANCE CHARTRES BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V3	6	3:37:02	4,70
22	256	PAPAIL Yves	ESPERANCE CHARTRES BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V5	1	3:37:38	4,69
23	259	LEBOULANGER Maximilien	SAINT GREGOIRE TRIATHLON	Homme	S3	2	3:38:52	4,66
24	274	BALL Pierre		Homme	V4	3	3:40:29	4,63
25	271	DE PONTCHARRA Renaud	ASCR Triathlon	Homme	V1	4	3:40:49	4,62
26	267	GAUTIER Christophe	353 Triathlon Club	Homme	V2	8	3:43:18	4,57
27	252	TRANCART Marc-Henri		Homme	V1	5	3:44:21	4,55
28	279	GREBERT Benoit	Saint Herblain Triathlon	Homme	V4	4	3:45:02	4,53
29	248	PIQUET Eric	RENNES TRIATHLON	Homme	V4	5	3:49:41	4,44
30	257	HERUBEL Bruno	ESPERANCE CHARTRES BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V4	6	3:51:24	4,41
31	260	HOUDAYER Marine	VAL ANDRÉ TRIATHLON	Femme	S3	1	3:53:29	4,37
32	272	ROSAY Benoit	E.S.M. GONFREVILLE L ORCHER	Homme	V2	9	3:54:04	4,36
33	258	MILINAIRE Philippe		Homme	S1	1	4:02:09	4,21
34	247	BINET Bernard	US St Gilles	Homme	V3	7	4:06:23	4,14
35	242	LEMOINE Dominique	ESPERANCE CHARTRES BRETAGNE TRIATHLON	Femme	V4	1	4:06:43	4,13
-	280	LE COAT Ronan	SAINT GREGOIRE TRIATHLON	Homme	V2		Abandon

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Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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Dom0202
Il y a 1211 jours

L'Echappée "en Solo"

Swimrun - Edition 2022

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Intérêt du parcours

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Organisation

Vert

Bleu

Rouge

Noir

Difficulté du parcours

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Satisfaction globale

Magnifique parcours ! Très varié. sauvage sur certains endroits. Meteo idéale. Les paysages sont superbes. Bravo pour l organisation ! Les bénévoles sont super : bienveillants, souriants. L ambiance est conviviale. Un swimrun qui se mérite et qu on est fier d avoir vécu et terminé. Un grand Merci à toute l l'équipe d organisation et aux bénévoles. A l année prochaine.

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YanndeKerenor
Il y a 1210 jours

L'Echappée "en Solo"

Swimrun - Edition 2022

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Organisation

Vert

Bleu

Rouge

Noir

Difficulté du parcours

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Satisfaction globale

Encore une réussite avec le plaisir d'avoir du monde à l'arrivée quand elle est tardive jusqu'au dernier, c'était mon premier M (et l'Armo Run est un M+ ). Grand merci à l'organisation et à tous les bénévoles y compris le soleil. Le clapot de face sur les 950 de la dernière nage c'était quelque chose !