Une distance totale de 17 km avec 9 étapes de course à pied et 9 étapes de nage de 400 à 1450m, pour un total de natation d'environ 5700m

Un parcours qui permet donc aux coureurs et aux nageurs de s'exprimer

Plus exigeant que le S, l'échappée permet de plus s'éloigner avec des parcours de nage plus long

Il s'adresse à des nageurs habitués à nager en mer sur des distances de plus de 1 km.

Une étape de 1450m et deux étapes de 900/1000m sont prévues.

Il est néanmoins sécurisant, vous longez la côte, et bien sur une sécurité est assurée avec des bateaux accompagnateurs et des kayaks

Le coefficient de marée sera modéré, il peux y avoir un peu de courant sur certains passages, les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous.

Un très beau parcours de swimrun, rythmé par le nombre d'enchainements, avec un équilibre intéressant entre nage et course à pied permettant aux coureurs et aux nageurs de se faire plaisir, sans difficulté particulière mais à bien doser dans l'effort de par le cumul de natation non négligeable.

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée.

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2022.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

Infos pratiques

Tarif :
- Tarif Non Licencié FFTRI : 84.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
- Tarif 1 Licencié FFTRI et 1 Non Licencié : 82.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
- Tarif 2 licenciés FFTRI : 80.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Equipes : de 2 à 2 coureurs
Participants nés entre 1950 et 2006
Heure de départ : 10:00
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
Heure de retrait des dossards : le samedi 3 septembre à partir de 08h30

Services

Restauration sur place :
Douche/Vestiaire :
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 2 septembre 2022

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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Fichier GPX à télécharger

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Parcours

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Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Equipe	Actions

62 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

Lien vers le site chronométreur : ici !

Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
1	284	CANDAU Benoit	Ben & Nuts	Homme	V2	1	2:56:32	5,78
2	285	URBAN Fabrice	Ben & Nuts	Homme	V1	1	2:56:32	5,78
3	394	MEDINA Simon	Simon Pierre Du Far Ouest	Homme	V1	2	2:57:58	5,73
4	393	EVEN Pierre	Simon Pierre Du Far Ouest	Homme	V1	3	2:57:58	5,73
5	376	VOIVENEL Nathalie	Lescentonze	Femme	V4	1	3:08:24	5,41
6	375	SAINT MARTIN Christophe	Lescentonze	Homme	V4	1	3:08:24	5,41
7	396	TAVENON Magaly	Soaz&Mag	Femme	V2	1	3:12:43	5,29
8	395	LOUAZEL Soazig	Soaz&Mag	Femme	V2	2	3:12:43	5,29
9	377	SAUTON Lothaire	LOULISNAÏ	Homme	V2	2	3:17:35	5,16
10	378	SOLLIN Mélanie	LOULISNAÏ	Femme	V2	3	3:17:35	5,16
11	363	MARCHAND Léo	Les chouettes	Homme	S3	1	3:18:54	5,13
12	287	HELMER Suzy	Beurre-sucre	Femme	S3	1	3:19:30	5,11
13	286	DUVAL David	Beurre-sucre	Homme	V1	4	3:19:30	5,11
14	371	DOMALAIN David	Les Wing Runners	Homme	V2	3	3:20:34	5,09
15	372	RICHARD Nicolas	Les Wing Runners	Homme	V1	5	3:20:34	5,09
16	397	DE WILDE Adeline	Team Nuteo Pascaline	Femme	V3	1	3:21:17	5,07
17	398	MERCURI Pascal	Team Nuteo Pascaline	Homme	V5	1	3:21:17	5,07
18	373	HAMON Christelle	Les Youkou Youkou	Femme	V2	4	3:24:40	4,98
19	374	LAPORTE Carole	Les Youkou Youkou	Femme	V2	5	3:24:41	4,98
20	291	LECORNU Richard	bon14	Homme	V4	2	3:27:56	4,91
21	290	CHEVALLIER Adeline	bon14	Femme	V3	2	3:27:57	4,91
22	293	DUROY Sébastien	Bubu & Bass	Homme	V2	4	3:28:02	4,90
23	292	BUCZINSKI Baptiste	Bubu & Bass	Homme	V1	6	3:28:02	4,90
24	370	VOSGHIEN Nadège	les vosghiens	Femme	V2	6	3:31:41	4,82
25	369	VOSGHIEN Jérome	les vosghiens	Homme	V2	5	3:31:41	4,82
26	391	DUPIN David	Satisfaction	Homme	S3	2	3:34:42	4,75
27	392	SATIS Charlotte	Satisfaction	Femme	S3	2	3:34:42	4,75
28	390	PERCHE Xavier	SAPAJOU / TEAM TRAIL BRETAGNE	Homme	V1	7	3:35:08	4,74
29	389	LE MERCIER David	SAPAJOU / TEAM TRAIL BRETAGNE	Homme	S4	1	3:35:08	4,74
30	399	DAVID Philippe	Thelma et Louis	Homme	V4	3	3:35:33	4,73
31	400	LABBEY Fabienne	Thelma et Louis	Femme	V4	2	3:35:33	4,73
32	381	CHAUSSE Nicolas	Nicolas et Christophe	Homme	S3	3	3:38:36	4,67
33	382	MÉNARD Christophe	Nicolas et Christophe	Homme	V3	1	3:38:37	4,67
34	366	URFALINO Enzo	Les sportifs du vignoble	Homme	S1	1	3:42:26	4,59
35	365	URFALINO Anthony	Les sportifs du vignoble	Homme	V3	2	3:42:26	4,59
36	380	MOUCHON Philippe	Lunair'Team	Homme	V5	2	3:45:31	4,52
37	379	MOUCHON Anne-Lise	Lunair'Team	Femme	S3	3	3:45:32	4,52
38	362	TANNOUX Didier	Les canards fous le retour	Homme	V4	4	3:46:00	4,51
39	361	MALBEC Thierry	Les canards fous le retour	Homme	V1	8	3:46:01	4,51
40	383	CHOUPEAU Olivier	Oliv et Pirlouit	Homme	V2	6	3:51:00	4,42
41	384	RONDEL Johann	Oliv et Pirlouit	Homme	V1	9	3:51:00	4,42
42	387	GICQUEL Marie	raod	Femme	V1	1	3:52:00	4,40
43	388	GICQUEL Christophe	raod	Homme	V3	3	3:52:00	4,40
44	358	PERCHE Sophie	Le DUO TTB	Femme	V1	2	3:53:20	4,37
45	357	OREAL Cyrille	Le DUO TTB	Homme	V1	10	3:53:20	4,37
46	298	HENROT Jp	ClemJeanPlouf	Homme	V2	7	3:53:27	4,37
47	299	MORVANT Clément	ClemJeanPlouf	Homme	S2	1	3:53:27	4,37
48	352	HUE Fabienne	Fast and Furious	Femme	V3	3	4:07:16	4,13
49	351	ARTIGNY Frederic	Fast and Furious	Homme	V4	5	4:07:16	4,13
50	289	SALUZZI Sabine	Bionsaime	Femme	V1	3	4:08:32	4,10
51	288	LORJOUX Christophe	Bionsaime	Homme	V3	4	4:08:32	4,10
52	283	PLEYBERT Dominique	Amzer 'zo	Femme	V3	4	4:22:25	3,89
53	282	PLEYBERT Marc	Amzer 'zo	Homme	V3	5	4:22:26	3,89
54	354	MANZANO Eric	FLYING PIGS	Homme	V3	6	4:24:36	3,85
55	353	BARATEAU Johan	FLYING PIGS	Homme	V2	8	4:24:36	3,85
56	356	QUESNEL Grégory	ITINERAIRE TRAIL	Homme	V3	7	4:24:58	3,85
57	355	CLEMENT David	ITINERAIRE TRAIL	Homme	V3	8	4:24:58	3,85
58	385	REVOL Christophe	Pere Fille	Homme	V5	3	4:38:21	3,66
59	386	REVOL Julie	Pere Fille	Femme	S2	1	4:38:21	3,66
60	297	GAUDUCHEAU Cesar	Chevrotine & co	Homme	S2	2	4:59:19	3,41
-	364	PICHARD Julie	Les chouettes	Femme	S2		Abandon
-	296	DUVERGER Albin	Chevrotine & co	Homme	S2		Abandon