Une distance totale d'environ 14,5 km avec 9 étapes de course à pied et 8 étapes de nage de 400 à 1000m, pour un total de natation d'environ 4600m

Un parcours qui permet donc aux coureurs et aux nageurs de s'exprimer

Plus exigeant que le S, l'échappée permet de plus s'éloigner avec des parcours de nage plus long

Il s'adresse à des nageurs habitués à nager en mer sur des distances de plus de 1 km.

Une étape de 1000m et deux étapes de 600/800m sont prévues.

Il est néanmoins sécurisant, vous longez la côte, et bien sur une sécurité est assurée avec des bateaux accompagnateurs et des kayaks

Le coefficient de marée sera modéré, il peux y avoir un peu de courant sur certains passages, les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous.

Un très beau parcours de swimrun, rythmé par le nombre d'enchainements, avec un équilibre intéressant entre nage et course à pied permettant aux coureurs et aux nageurs de se faire plaisir, sans difficulté particulière mais à bien doser dans l'effort de par le cumul de natation non négligeable

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2024.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Infos pratiques

Tarif : 40.00€
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Participants nés entre 1951 et 2006
Heure de départ : 15:30
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux

Services

Restauration sur place :
Douche/Vestiaire :
Assurance Annulation :
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)
Je souhaite faire un don facultatif au profit de l'association "Mille et un sourires" : Sélectionnez 1 pour un don d'1 €, 2 pour 2€, 50 pour 50€... (1.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 28 août 2024

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN.
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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Parcours

Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Actions

72 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

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Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Ecart
Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Ecart
1	45	CATHELINE Olivier	Triathlon Club de Locminé	Homme	V1	1	2:09:11
2	84	GARZON Yohann		Homme	V2	1	2:15:50	+6:39
3	56	POUZET Antoine		Homme	V1	2	2:17:22	+8:11
4	49	GLOAGUEN Jean-Marie	Triathlon Club Nantes	Homme	V2	2	2:20:27	+11:16
5	44	DUVAL Théaud	Us LIFFRÉ	Homme	S2	1	2:29:31	+20:20
6	43	ROGIEZ Benoit	HAC TRI	Homme	V1	3	2:29:49	+20:38
7	87	LECAS Simon		Homme	S2	2	2:33:59	+24:48
8	105	STUTZMANN Franck	Chicken Run	Homme	V3	1	2:34:29	+25:18
9	85	PASTORET Remy		Homme	S2	3	2:34:51	+25:40
10	51	LE GALL Antoine		Homme	S3	1	2:35:07	+25:56
11	77	ROCQUEFELTE Xavier	Rennes Natation	Homme	V3	2	2:35:38	+26:27
12	2	CHOVRELAT Emilie	COMBOURG NATATION	Femme	S4	1	2:40:45	+31:34
13	64	TALANDIER Claude	Brest triathlon	Homme	V3	3	2:41:12	+32:01
14	80	FERREC Marion		Femme	S3	1	2:41:36	+32:25
15	88	GOUBERT Sébastien		Homme	V2	3	2:41:54	+32:43
16	12	PICHERIT Damien		Homme	V3	4	2:42:25	+33:14
17	39	BLOUËT Jacques		Homme	S4	1	2:42:38	+33:27
18	38	ROGER Laury		Homme	S4	2	2:42:50	+33:39
19	46	RIPOCHE Maryse		Femme	V2	1	2:42:54	+33:43
20	74	BOUGAULT Annelies	DAUPHINS DE L`ELORN LANDERNEAU	Femme	V3	1	2:49:24	+40:13
21	37	TRANCART Marc-Henri		Homme	V2	4	2:50:14	+41:03
22	82	BEHIN Loïc	CKCL	Homme	S4	3	2:50:50	+41:39
23	58	CLAUSSE David	Le Rheu'ning	Homme	V2	5	2:50:58	+41:47
24	68	COAT Kristell	Entente Athlétique Saint Malo Natation	Femme	V2	2	2:51:27	+42:16
25	24	COLOMBEL Eric		Homme	V3	5	2:51:57	+42:46
26	48	DUVACHER Stéphane	Club Vitré Natation	Homme	V3	6	2:52:37	+43:26
27	41	BUSQUETA Didier	SAINT HERBLAIN TRIATHLON	Homme	V4	1	2:53:28	+44:17
28	8	LIANCE Cyril		Homme	S4	4	2:57:43	+48:32
29	66	MELLET Marc	ESPERANCE CHARTRES DE BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V5	1	2:59:06	+49:55
30	62	LE MOIGNE Jean-François	MEUDON TRIATHLON	Homme	V5	2	3:00:09	+50:58
31	59	GARGADENNEC Yves	Caudan Natation	Homme	V2	6	3:00:19	+51:08
32	53	MIGNARD Romain		Homme	S3	2	3:01:13	+52:02
33	30	MENARD Charles Henry	Team Iron Breizh	Homme	S4	5	3:01:37	+52:26
34	67	PAPAIL Yves	ECBT	Homme	V5	3	3:01:55	+52:44
35	20	PELTIER David	BROCELIANDE TRIATHLON	Homme	V2	7	3:02:49	+53:38
36	11	DROGUET Carole		Femme	V3	2	3:03:04	+53:53
37	4	GUILLEMOT Antoine	Cercle Paul Bert	Homme	S3	3	3:05:35	+56:24
38	47	KERSANTE Pierrick	Triathlon Club Pays de Muzillac	Homme	V3	7	3:07:02	+57:51
39	52	FERNANDEZ PERDOMO Laura Carolina		Femme	S3	2	3:07:13	+58:02
40	40	LOUVEL Martin		Homme	V1	4	3:08:11	+59:00
41	57	MAHOT Loïc		Homme	S4	6	3:08:27	+59:16
42	70	GUICHEBARD Pierre		Homme	S4	7	3:08:43	+59:32
43	83	HUBERSON Julien		Homme	S4	8	3:09:36	+1:00:25
44	54	DUVACHER Eric	Club Vitré Natation	Homme	V4	2	3:10:14	+1:01:03
45	63	DUCHENE Francoise	Dinard Olympique Natation	Femme	V2	3	3:10:37	+1:01:26
46	14	PÈAN Jordan	Felger triathlon	Homme	S4	9	3:11:50	+1:02:39
47	65	WALLEZ Jérôme	ESPERANCE CHARTRES DE BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V3	8	3:13:44	+1:04:33
48	19	LECOMTE Frederic	AURA TRAIL TEAM	Homme	V4	3	3:14:00	+1:04:49
49	81	LAINÉ Martine	Lannion triathlon	Femme	V3	3	3:14:47	+1:05:36
50	25	JOSSELIN Jérémie	Rennes Triathlon2	Homme	S4	10	3:14:55	+1:05:44
51	33	ROBIN Sabrina	ESM gonfreville l’orchee	Femme	V1	1	3:15:43	+1:06:32
52	72	SORIN Fabrice		Homme	V3	9	3:16:49	+1:07:38
53	42	VOISIN Arnaud	Rennes Triathlon2	Homme	V4	4	3:17:31	+1:08:20
54	7	CLECH Philippe		Homme	V4	5	3:17:47	+1:08:36
55	78	CHEVALIER Florian	Triathlon côte d'émeraude	Homme	V4	6	3:19:03	+1:09:52
56	16	BURLOT Xavier		Homme	S4	11	3:21:05	+1:11:54
57	36	GROH Matthieu	Stade Français Olympique Courbevoie	Homme	V1	5	3:21:19	+1:12:08
58	18	CHATEL Stephane		Homme	V3	10	3:22:25	+1:13:14
59	69	POTTIER Gregory		Homme	V1	6	3:24:18	+1:15:07
60	9	DAVID Pascal		Homme	V5	4	3:28:47	+1:19:36
61	17	LEMOINE Dominique	CHARTRES de BRETAGNE	Femme	V4	1	3:28:47	+1:19:36
62	55	PAYET Stephanie	Triathlon côte d'émeraude	Femme	V1	2	3:29:50	+1:20:39
63	26	FABRY Christine	CNF	Femme	V5	1	3:31:47	+1:22:36
64	22	DUBOIS Frederick		Homme	V3	11	3:32:27	+1:23:16
65	15	KOPEC Wilfried		Homme	V3	12	3:32:27	+1:23:16
66	21	GOUWY Patrick		Homme	V3	13	3:32:27	+1:23:16
67	60	ROUÉ Françoise	Caudan Natation	Femme	V3	4	3:33:54	+1:24:43
68	75	FAUVEL Louis		Homme	S4	12	3:37:20	+1:28:09
69	32	HUYGHE Pascal	RUN IN RANCE	Homme	V5	5	3:43:31	+1:34:20
-	6	LE COAT Ronan	Saint Gregoire Triathlon	Homme	V3		Abandon
-	35	GIBOUIN Stephane		Homme	V4		Abandon
-	5	DUROCHER Vincent		Homme	V1		Abandon

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Organisateur : Gilles BESSEMOULIN.
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Organisation

Vert

Bleu

Rouge

Noir

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Satisfaction globale

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Dom0202
Il y a 1211 jours

L'Echappée "en Solo"

Swim&Run - Edition 2024

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Intérêt du parcours

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Organisation

Vert

Bleu

Rouge

Noir

Difficulté du parcours

(10)
Satisfaction globale

Magnifique parcours ! Très varié. sauvage sur certains endroits. Meteo idéale. Les paysages sont superbes. Bravo pour l organisation ! Les bénévoles sont super : bienveillants, souriants. L ambiance est conviviale. Un swimrun qui se mérite et qu on est fier d avoir vécu et terminé. Un grand Merci à toute l l'équipe d organisation et aux bénévoles. A l année prochaine.

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YanndeKerenor
Il y a 1210 jours

L'Echappée "en Solo"

Swim&Run - Edition 2024

(10)
Intérêt du parcours

(10)
Organisation

Vert

Bleu

Rouge

Noir

Difficulté du parcours

(10)
Satisfaction globale

Encore une réussite avec le plaisir d'avoir du monde à l'arrivée quand elle est tardive jusqu'au dernier, c'était mon premier M (et l'Armo Run est un M+ ). Grand merci à l'organisation et à tous les bénévoles y compris le soleil. Le clapot de face sur les 950 de la dernière nage c'était quelque chose !