Une distance totale de 11,5 km avec 7 étapes de course à pied et 7 étapes de nage de 400 à 600m

L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run

Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m

Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes; une portion de traversée de baie offre même la possibilité de nager ou de marcher sur une partie avec de l'eau à la taille

Le coefficient de marée est très faible (41), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous

La distance cumulée de nage représente environ 2900 à 3400m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage

Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2022.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

Infos pratiques

Tarif :
- Tarif licencié FFTRI : 30.00€ du 2 février 2023 au 26 août 2023
- Tarif non licencié FFTRI : 28.00€ du 2 février 2023 au 26 août 2023
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Participants nés entre 1951 et 2007
Heure de départ : 13:30
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
Heure de retrait des dossards : le samedi 3 septembre à partir de 11h30

Services

Restauration sur place :
Douche/Vestiaire :
Je souhaite faire un don facultatif au profit de l'association "Mille et un sourires" : Sélectionnez 1 pour un don d'1 €, 2 pour 2€, 50 pour 50€... (1.00€)
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 24 août 2023

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN.
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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Parcours

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Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Actions

98 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

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Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps
Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps
1	64	HENRY Robin		Homme	V3	1	1:35:49
2	146	NAOUR Aziliz		Femme	Ju	1	1:44:53
3	374	CORBEL Antoine		Homme	S3	1	1:47:27
4	350	MEVEL Dylan		Homme	S2	1	1:50:02
5	358	PIPITONE FEDERICO Alessandra		Femme	S3	1	1:50:31
6	388	HARAND Paul	Rennes triathlon	Homme	S4	1	1:51:03
7	335	CABOCEL Florian		Homme	S4	2	1:51:43
8	380	MARTI Julien		Homme	V1	1	1:52:17
9	364	CHOVRELAT Emilie	Athlétisme Côte d'Emeraude (ACE)	Femme	S4	1	1:52:19
10	373	LHOTELLIER Florian		Homme	V2	1	1:52:29
11	347	MAGUERO Erwann	RENNES TRIATHLON	Homme	V3	2	1:54:28
12	147	GAUTHIER Simon		Homme	S4	3	1:54:58
13	369	LE CORRE Yann		Homme	Ju	1	1:55:43
14	357	RIVALLAIN Philippe	Mega club	Homme	V5	1	1:55:53
15	352	DIOURON Celine		Femme	V1	1	1:56:04
16	327	GOUJARD Damien		Homme	S3	2	1:56:31
17	343	MOLLARET Marie-Emilie	Stade rennais athlétisme	Femme	S4	2	1:57:44
18	340	BUSQUETA Didier	Saint herblain triathlon	Homme	V4	1	1:58:00
19	346	JOSSELIN Jérémie		Homme	S4	4	1:58:35
20	349	MORIO Bruno		Homme	V3	3	1:58:43
21	316	LE LOCH Vincent	triathlon côte d'émeraude	Homme	V1	2	1:58:47
22	331	ROULLÉ Julien		Homme	S2	2	1:59:23
23	317	MELLET Frederic		Homme	V5	2	1:59:24
24	324	BLOUËT Jacques		Homme	S4	5	1:59:47
25	143	FERNANDEZ PERDOMO Laura Carolina		Femme	S3	2	1:59:53
26	334	BODILA Bey-Am		Homme	V1	3	2:00:02
27	309	THOMAS Denis	USCCAEN TRIATHLON	Homme	V5	3	2:00:31
28	342	LIANCE Cyril		Homme	S4	6	2:00:47
29	310	CHATEL Stephane		Homme	V3	4	2:00:49
30	377	MELLET Marc	Esperance chartres de bretagne triathlon	Homme	V5	4	2:00:51
31	338	FALLOURD Guillaume		Homme	V1	4	2:01:00
32	359	KADDOUR Maureen		Femme	S3	3	2:01:04
33	356	PELE Geneviève	FELGER TRIATHLON	Femme	V3	1	2:01:08
34	351	VOISIN Arnaud	RENNES TRIATHLON	Homme	V3	5	2:01:29
35	307	ARTIGNY Frederic	ULTRA MARIN CLUB	Homme	V5	5	2:01:39
36	392	MARQUEZ Manuela	TEAM NUTEO	Femme	V4	1	2:01:54
37	321	BROUDIN Mickael		Homme	V3	6	2:02:02
38	370	CAUDAN Gérald		Homme	V3	7	2:02:24
39	362	LE CASTREC Pauline	Entente athletique saint malo	Femme	V1	2	2:02:29
40	326	LECOMTE Frederick	Wild team triathlon	Homme	V4	2	2:02:37
41	127	RIVAULT Loïc	RENNES TRiathlon	Homme	V5	6	2:03:43
42	398	BURLOT Xavier		Homme	S4	7	2:04:28
43	333	OHIER Matthias		Homme	S4	8	2:04:38
44	323	BAUDOUIN Nicolas	RENNES TRIATHLON	Homme	V1	5	2:04:38
45	367	GOUELLO Camille	ECBT	Homme	V4	3	2:04:52
46	372	MORVAN Christophe	SAINT BRIEUC TRIATHLON	Homme	V3	8	2:05:26
47	381	LE BOLAY Séverine	Entente Athlétique Saint Malo	Femme	V2	1	2:05:56
48	399	MORIN Yann		Homme	S3	3	2:07:41
49	363	VALLA Rebecca	RENNES TRIATHLON	Femme	V2	2	2:08:15
50	376	DUROCHER Vincent		Homme	V1	6	2:09:35
51	360	SIMONNET Gérald	ECBT	Homme	V2	2	2:10:11
52	368	LE CORRE Caroline		Femme	V3	2	2:11:11
53	384	KOPEC Wilfried		Homme	V3	9	2:11:30
54	396	DEVEZ Virginie		Femme	V2	3	2:11:47
55	308	BOUET Jean Philippe		Homme	V4	4	2:11:58
56	337	JOLY Eric		Homme	V4	5	2:12:00
57	63	GILBERT Eric		Homme	V2	3	2:12:24
58	389	POULIZAC Jean-Alain	Rennes Natation	Homme	V4	6	2:13:37
59	328	COLOMBEL Eric		Homme	V3	10	2:17:40
60	382	POAC Christophe		Homme	V3	11	2:17:40
61	315	LECOT Sébastien	Saint Brieuc Athlétisme	Homme	S4	9	2:17:50
62	329	BUREL Arnaud	Saint Grégoire triathlon	Homme	S2	3	2:20:28
63	383	GERARD Thomas		Homme	V2	4	2:21:50
64	311	BOUET Agathe		Femme	S2	1	2:22:05
65	325	LARRIEU Didier		Homme	V4	7	2:22:23
66	390	CLEMENT David	ITINERAIRE TRAIL	Homme	V3	12	2:22:44
67	375	DELACHAUX Anne-Lise		Femme	S4	3	2:25:16
68	312	RABASTE Jerome		Homme	V2	5	2:25:40
69	320	BERTHOUD Olivier		Homme	V3	13	2:25:58
70	378	VALTER Cecile		Femme	V2	4	2:26:04
71	387	AYRAL Alexia	AC Miniac	Femme	V2	5	2:26:05
72	400	HARISMENDY Amalia	Triathlon Côte d’Emeraude	Femme	S3	4	2:26:19
73	397	HERUBEL Bruno	Esperance Chartres de Bretagne Triathlon	Homme	V4	8	2:28:17
74	341	CHARRIOU Mahé		Homme	S2	4	2:28:26
75	385	AUFFRET Sonia	LANNION TRIATHLON	Femme	V2	6	2:29:27
76	66	ROUGERON Cathy		Femme	S3	5	2:30:02
77	345	GRIGOLI Philippe	rennes natation	Homme	V4	9	2:35:04
78	354	LE COMTE Christophe		Homme	V3	14	2:35:06
79	365	MARZIN Margot		Femme	S2	2	2:35:22
80	339	FEIT Bertrand		Homme	V1	7	2:36:08
81	318	LAURAT Elisabeth	Je cours à Rennes	Femme	V4	2	2:36:48
82	355	COUILLARD Pascal	Courir à Chavagne	Homme	V6	1	2:37:32
83	332	ALLAIN Tatiana		Femme	S4	4	2:37:37
84	371	LEMORDANT Jean-Luc		Homme	V4	10	2:38:01
85	348	MAGUERO Véronique	Courir à Chavagne	Femme	V3	3	2:43:31
86	313	DAGNAUD Chrystèle	Courir à Chavagne	Femme	V3	4	2:43:31
87	393	LERAY Lucile		Femme	Ju	2	2:48:25
88	394	BOUDET Coline		Femme	Ju	3	2:48:25
89	330	JÉBALI Donia	RAS	Femme	S4	5	2:54:33
90	366	CREMET Anne		Femme	V4	3	2:56:33
91	118	BARROT Claude	CORMARIS TRIATHLON	Homme	V4	11	2:56:33
92	379	DE FREMOND Christophe		Homme	V4	12	2:59:39
93	353	COTTEN Stéphane	CORMARIS TRIATHLON	Homme	V2	6	3:01:14
94	395	LAYA Jayvin		Homme	S2	5	3:01:53
95	314	TRAN Sieu-Tich		Homme	V2	7	3:01:53
96	344	DUBOT Yann		Homme	V2	8	3:04:29
97	319	BOURDEL Celine	Bain de Bretagne Athlétisme	Femme	V2	7	3:04:53
-	322	BARROT Mireille	CORMARIS TRIATHLON	Femme	V4		Abandon

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Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN.
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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fifirennesnatation
Il y a 482 jours

Le Decouverte "en Solo"

Swimrun - Edition 2023

(10)
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Organisation

(10)
Intérêt du parcours

Merci aux organisateurs et aux bénévoles , tout est parfait

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Organisateur, répondez

StephaneTande
Il y a 1211 jours

Le Decouverte "en Solo"

Swimrun - Edition 2023

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StephaneTande
Il y a 1211 jours

Le Decouverte "en Solo"

Swimrun - Edition 2023

(10)
Satisfaction globale

Vert

Bleu

Rouge

Noir

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(10)
Organisation

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DADA
Il y a 1210 jours

Le Decouverte "en Solo"

Swimrun - Edition 2023

(10)
Satisfaction globale

Vert

Bleu

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(10)
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Pour mon premier swimrun une belle expérience

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delphinegilson@hotmail.com
Il y a 1198 jours

Le Decouverte "en Solo"

Swimrun - Edition 2023

(10)
Satisfaction globale

Vert

Bleu

Rouge

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Difficulté du parcours

(10)
Organisation

(10)
Intérêt du parcours

Un cadre magnifique pour la découverte du swimrun et des bénévoles en or pour une organisation aux petits oignons. Seul bémol, les portions de course à pied à peine plus longues que celles de natation rendent ce format difficile pour celui qui n'est pas de base un excellent nageur...il est alors difficile de s'exprimer pleinement sur les portions trop courtes de course à pied qui nous permettent tout juste de récupérer avant de se jeter à nouveau à l'eau... L'épreuve serait plus équilibrée en ré-ajustant les portions de course. Mais sinon, tout simplement un régal!