Une distance totale de 11,5 km avec 7 étapes de course à pied et 7 étapes de nage de 400 à 600m

L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run

Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m

Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes; une portion de traversée de baie offre même la possibilité de nager ou de marcher sur une partie avec de l'eau à la taille

Le coefficient de marée est très faible (41), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous

La distance cumulée de nage représente environ 2900 à 3400m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage

Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2022.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

Infos pratiques

Tarif :
- Tarif 2 Non Licenciés FFTRI : 64.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
- Tarif 1 Licencié FFTRI et 1 Non Licencié : 62.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
- Tarif 2 licenciés FFTRI : 60.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Equipes : de 2 à 2 coureurs
Participants nés entre 1950 et 2006
Heure de départ : 10:00
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
Heure de retrait des dossards : le samedi 3 septembre à partir de 08h30

Services

Restauration sur place :
Douche/Vestiaire :
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 2 septembre 2022

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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Fichier GPX à télécharger

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Parcours

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Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Equipe	Actions

132 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

Lien vers le site chronométreur : ici !

Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
1	194	SACHET Maxime	M&M's	Homme	S3	1	1:48:39	6,07
2	193	MARIANNE Marie	M&M's	Femme	S3	1	1:48:39	6,07
3	235	DENOS Yvonnick	USC TRI	Homme	V3	1	1:48:56	6,06
4	236	LEMARCHAND Freddy	USC TRI	Homme	V1	1	1:48:56	6,06
5	130	VANDECASTEELE Arnaud	Fish&Chips	Homme	V2	1	1:53:44	5,80
6	129	CLAMOUSSE Sébastien	Fish&Chips	Homme	V3	2	1:53:46	5,80
7	179	BERNIER Cyrille	LES SNAILLEPEURS D'ESCOUBIA	Homme	V3	3	1:55:18	5,72
8	180	SUIRE Stephane	LES SNAILLEPEURS D'ESCOUBIA	Homme	V3	4	1:55:18	5,72
9	209	BLANCHARD Elodie	Nous, c'est la cap!	Femme	S4	1	1:58:13	5,58
10	210	HUYNH Eric	Nous, c'est la cap!	Homme	V4	1	1:58:13	5,58
11	216	GUEGUEN Patrice	Pluton	Homme	S4	1	2:01:02	5,45
12	215	ALINE Gueguen	Pluton	Femme	S3	2	2:01:02	5,45
13	162	LASPOUGEAS Valérie	Les Jamessettes	Femme	V3	1	2:01:25	5,44
14	161	GUIHÉNEUF Magali	Les Jamessettes	Femme	V3	2	2:01:25	5,44
15	233	VAGNE Sonia	TEAM VAGNOS Triathlon Cote d'Emeraude	Femme	V2	1	2:04:30	5,30
16	234	VAGNE Alexandre	TEAM VAGNOS Triathlon Cote d'Emeraude	Homme	V2	2	2:04:31	5,30
17	100	GONNIDEC Fabrice	ABASOURDIS	Homme	V3	5	2:04:39	5,29
18	99	CHARRIER Yann	ABASOURDIS	Homme	V5	1	2:04:39	5,29
19	187	CHEVALLIER Louise	Les zoulettes	Femme	S1	1	2:05:15	5,27
20	188	PERU Agathe	Les zoulettes	Femme	S1	2	2:05:15	5,27
21	182	DROGUET Martial	Les superlovers	Homme	V4	2	2:05:48	5,25
22	181	CHAPELLE SAINT SAENS Sylvie	Les superlovers	Femme	V4	1	2:05:49	5,25
23	184	GUILLOU Lola	Les Surimis Argentés	Femme	S1	3	2:06:01	5,24
24	183	BOSSARD Maxime	Les Surimis Argentés	Homme	S1	1	2:06:01	5,24
25	135	COURTIN Guillaume	Guiguimimoune	Homme	V1	2	2:07:21	5,18
26	136	COURTIN Emilie	Guiguimimoune	Femme	V1	1	2:07:21	5,18
27	229	ABADIE Steve	TEAM KAKO	Homme	S4	2	2:09:15	5,11
28	230	DOUILLARD Thomas	TEAM KAKO	Homme	V1	3	2:09:15	5,11
29	164	COLLÉAUX Mireille	Les koleos	Femme	V3	3	2:09:58	5,08
30	163	COLLEAUX Samuel	Les koleos	Homme	V3	6	2:09:58	5,08
31	238	LE BAIL Vincent	VinceEtCoco	Homme	S4	3	2:10:00	5,08
32	237	JEZEQUEL Corentin	VinceEtCoco	Homme	S4	4	2:10:01	5,08
33	199	DEGOUMOIS Alice	Marsouins Fralice	Femme	S4	2	2:10:21	5,06
34	200	VIOT Frank	Marsouins Fralice	Homme	V4	3	2:10:22	5,06
35	175	ADAM Yoann	Les ragondingues	Homme	V2	3	2:11:40	5,01
36	176	LETRÉMY Morgane	Les ragondingues	Femme	S4	3	2:11:41	5,01
37	178	JANICKI Thibault	Les Semi-Croustillants	Homme	S3	2	2:12:00	5,00
38	177	CORBEL Antoine	Les Semi-Croustillants	Homme	S3	3	2:12:00	5,00
39	160	LISLE Nicolas	Les Grenouilles	Homme	S4	5	2:12:28	4,98
40	159	LE FÈVRE Lucie	Les Grenouilles	Femme	S3	3	2:12:28	4,98
41	228	RENOU Quentin	Team Endurance Shop St Brieuc St Malo / Sapajou / Berci	Homme	S2	1	2:13:43	4,94
42	227	COLLIOU Guillaume	Team Endurance Shop St Brieuc St Malo / Sapajou / Berci	Homme	S2	2	2:13:44	4,94
43	128	VANDEWALLE Jean-François	First time	Homme	V4	4	2:13:51	4,93
44	127	MOREAU Isabelle	First time	Femme	V3	4	2:13:52	4,93
45	153	PICOT Clément	Les Clem’s	Homme	S4	6	2:14:28	4,91
46	154	TRACOL Clément	Les Clem’s	Homme	S4	7	2:14:28	4,91
47	156	SUIRE Florence	Les Courchoritos	Femme	V2	2	2:15:34	4,87
48	155	BERNIER Odile	Les Courchoritos	Femme	V3	5	2:15:34	4,87
49	212	DEZAUNAY Olivier	Oliv et Ben	Homme	V1	4	2:17:50	4,79
50	211	BARBIER Benoist	Oliv et Ben	Homme	V3	7	2:17:50	4,79
51	124	ROUX Anne	Côte Nord-Côte sud by Rennes Tri	Femme	V4	2	2:17:58	4,78
52	123	BORY Isabelle	Côte Nord-Côte sud by Rennes Tri	Femme	V4	3	2:17:58	4,78
53	207	BARROT Claude	Mimi & Claode	Homme	V4	5	2:18:33	4,76
54	208	BARROT Mireille	Mimi & Claode	Femme	V4	4	2:18:34	4,76
55	205	MARZIN Tanguy	MARZ3	Homme	S2	3	2:19:42	4,72
56	206	PERRET Antoine	MARZ3	Homme	S2	4	2:19:42	4,72
57	221	DABROWSKI Matthieu	Somatultra	Homme	V1	5	2:22:27	4,63
58	222	DABROWSKI Sophie	Somatultra	Femme	S4	4	2:22:27	4,63
59	226	CARRE Yvan	Tarte aux Pommes	Homme	V3	8	2:23:38	4,60
60	225	CARRE Ulysse	Tarte aux Pommes	Homme	Ju	1	2:23:38	4,60
61	231	LE FLEM Arnaud	Team L.F	Homme	V2	4	2:25:58	4,52
62	232	LE FLEM Delphine	Team L.F	Femme	V2	3	2:25:58	4,52
63	152	MORET Floriane	LES BUDDIES	Femme	S1	4	2:27:16	4,48
64	151	MORET Antoine	LES BUDDIES	Homme	V4	6	2:27:16	4,48
65	169	HY Maëlle	Les Montjoyeux	Femme	Ju	1	2:27:31	4,47
66	170	HY Etienne	Les Montjoyeux	Homme	V2	5	2:27:32	4,47
67	173	DUCHENE Francoise	Les Piplettes	Femme	V1	2	2:27:47	4,47
68	174	JUBAULT Stéphanie	Les Piplettes	Femme	V2	4	2:27:47	4,47
69	148	TALARMIN Malo	Les 2 graines de sarrasin	Homme	S2	5	2:28:16	4,45
70	147	GUEVEL Tangi	Les 2 graines de sarrasin	Homme	S4	8	2:28:17	4,45
71	214	GUERY Magali	Pink Peony	Femme	V2	5	2:28:35	4,44
72	213	GUENAULT Corinne	Pink Peony	Femme	V2	6	2:28:35	4,44
73	204	MARZIN Margot	MARZ2	Femme	S2	1	2:31:17	4,36
74	203	MARZIN Loïc	MARZ2	Homme	V4	7	2:31:17	4,36
75	192	LOUVEL Martin	Louvel Bro	Homme	S4	9	2:32:00	4,34
76	191	LOUVEL Vincent	Louvel Bro	Homme	S4	10	2:32:00	4,34
77	143	GESTIN Thomas	La saucisse et la merguez	Homme	S3	4	2:32:02	4,34
78	144	JOUSSE Guillaume	La saucisse et la merguez	Homme	S3	5	2:32:02	4,34
79	140	LE HEGARAT Yann	Italie/Bretagne	Homme	V5	2	2:32:21	4,33
80	139	BALDO Pascal	Italie/Bretagne	Homme	V5	3	2:32:21	4,33
81	137	PLANCHENAULT Rozenn	Inserer un Nom	Femme	V2	7	2:32:35	4,33
82	138	PLANCHENAULT Bruno	Inserer un Nom	Homme	V2	6	2:32:35	4,33
83	115	TALARMIN Gwennolé	Canailles	Homme	S2	6	2:34:03	4,28
84	116	TALARMIN Clémence	Canailles	Femme	S2	2	2:34:04	4,28
85	196	LETOURNEUR Julie	Mandji	Femme	V3	6	2:34:43	4,27
86	195	LETOURNEUR Franck	Mandji	Homme	V3	9	2:34:43	4,27
87	132	LEVERGER Claire	FONCE, T'AS AUCUNE CHANCE !	Femme	V2	8	2:37:55	4,18
88	131	LETANOUX Mikael	FONCE, T'AS AUCUNE CHANCE !	Homme	V2	7	2:37:55	4,18
89	141	BERTHE Andre	La concorde	Homme	V5	4	2:38:03	4,18
90	142	BERTHE Anita	La concorde	Femme	V4	5	2:38:03	4,18
91	109	GERARD Thomas	Binouz, on se met pas la pression	Homme	Ca	1	2:40:06	4,12
92	110	GERARD Didier	Binouz, on se met pas la pression	Homme	V2	8	2:40:07	4,12
93	172	DELSAUT Florence	Les Paisibles	Femme	V3	7	2:40:14	4,12
94	171	DAVID Pascal	Les Paisibles	Homme	V4	8	2:40:15	4,12
95	146	LEPICIER Esteban	LEPIC' TEAM	Homme	Ca	2	2:40:18	4,12
96	145	LEPICIER Franck	LEPIC' TEAM	Homme	V1	6	2:40:19	4,12
97	220	ROYER Raphaël	R'Team	Homme	V1	7	2:40:26	4,11
98	219	MOTTIER Jean-Luc	R'Team	Homme	V5	5	2:40:26	4,11
99	119	ABEILLE Ronan	CelRo	Homme	V2	9	2:41:03	4,10
100	120	OWCZARSKI Céline	CelRo	Femme	V2	9	2:41:04	4,10
101	107	AUDIAU Benjamin	Ben au Max	Homme	S3	6	2:41:06	4,10
102	108	HULAIN Maxence	Ben au Max	Homme	S3	7	2:41:06	4,10
103	223	FLEURY Delphine	Surcouf	Femme	S2	3	2:42:46	4,05
104	224	JEGU Corentin	Surcouf	Homme	S3	8	2:42:46	4,05
105	114	GEISLER Anne-Lucie	Cache à l'eau	Femme	S3	4	2:42:56	4,05
106	113	BARREAU Louise	Cache à l'eau	Femme	S3	5	2:42:56	4,05
107	158	PELTIER David	Les Ducs	Homme	V1	8	2:45:46	3,98
108	157	GIRAUD William	Les Ducs	Homme	V1	9	2:45:47	3,98
109	198	THEVENET Manon	Manon & Coco	Femme	S1	5	2:46:29	3,96
110	197	CARRÉ Corentin	Manon & Coco	Homme	S1	2	2:46:29	3,96
111	106	LADIRAY Coline	Aquamalouines	Femme	S3	6	2:48:16	3,92
112	105	EVEN Karine	Aquamalouines	Femme	V2	10	2:48:16	3,92
113	166	MENEZ Cathy	Les mamies	Femme	V5	1	2:55:20	3,76
114	165	BESSEMOULIN Caroline	Les mamies	Femme	V5	2	2:55:21	3,76
115	217	CHEVE Stéphanie	Pourquoi pas :	Femme	V3	8	2:57:46	3,71
116	218	CHEVÉ Emmanuel	Pourquoi pas :	Homme	V3	10	2:57:46	3,71
117	122	TRIBOUT Benoit	Chrisben	Homme	V6	1	2:57:57	3,71
118	149	MANSIAUX Christophe	Les avant derniers	Homme	V4	9	2:57:57	3,71
119	150	PERRINE Anne Sophie	Les avant derniers	Femme	V2	11	2:57:58	3,71
120	133	KEMLIN Christophe	FOREVER	Homme	V5	6	2:57:58	3,71
121	121	BERENGOLC Christine	Chrisben	Femme	V5	3	2:57:58	3,71
122	134	KEMLIN Juliette	FOREVER	Femme	V4	6	2:57:58	3,71
123	190	POIDEVIN Emmanuel	Lespetitous	Homme	V2	10	3:02:56	3,61
124	189	MALTRET Alice	Lespetitous	Femme	V2	12	3:02:56	3,61
125	201	MARZIN Dominique	MARZ1	Homme	V4	10	3:14:16	3,40
126	118	DOCHE Jean-Daniel	CATH&JEDI	Homme	V3	11	3:14:16	3,40
127	117	DOCHE Catherine	CATH&JEDI	Femme	V3	9	3:14:16	3,40
128	202	MARZIN Pelagie	MARZ1	Femme	Ju	2	3:14:16	3,40
129	125	GALON Myriam	DÉFI BINOME	Femme	V1	3	3:20:25	3,29
130	126	ROLLAND Elodie	DÉFI BINOME	Femme	V1	4	3:20:25	3,29
-	111	LE MEUR Morgane	Brez'el	Femme	S4		Abandon
-	112	SCHANTÉ Marie	Brez'el	Femme	V1		Abandon